A importância por beber água nãeste Pode vir a ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, este que, na realidade, já é 1 sinal do desidratação. Este hábito, qual se agrava especialmente durante o